meine Angebote

Individuell. Tiefgehend. Intuitiv.

In der Einzelbegleitung arbeiten wir genau mit dem, was du gerade brauchst – ob Wingwave®, FreySpiel, Coaching, Körper- oder Atemarbeit. Ich wähle die Methode, die dich in deinem Prozess am besten unterstützt. Für Klarheit, innere Stärke und echte Veränderung.

Kein höher, schneller, weiter. Sondern tiefer, ehrlicher, echter.

In meinen Stunden geht es um Verbindung – zu dir selbst, deinem Körper und deinem Atem.

Weichheit statt Leistung. Achtsamkeit statt Druck.

Und gleichzeitig bin ich mit geschultem Blick für dich da.

Ich achte auf eine gesunde Ausrichtung und unterstütze dich bei Details, die dir allein oft nicht auffallen – wie z. B. die Schultern, der Nacken oder dein Stand.

Yoga darf dich erinnern: Du bist genug. Und du darfst wachsen – in deinem Tempo.

Eine Auszeit, in der du wirklich auftanken kannst.
In einem sicheren Rahmen voller Verbundenheit kommst du dir selbst wieder näher.
Mit Bewegung, Yoga, Freyem Spiel – manchmal auch allem gleichzeitig.

Ich liebe diese Abende – und vielleicht wirst du sie auch bald lieben. 💜

Yoga in der Schwangerschaft

Ein wunderbarer Zeitpunkt Yoga zu machen. Ich liebe es und durch das Yoga und die Atmung stärkst du auch die Verbindung zu deinem Baby. Die bewusste Atmung ist eine wertvolle Vorbereitung auf die Geburt.