Raus aus dem Alltag...

Oft bleibt im hektischen Familienalltag nicht so viel Zeit um gemeinsam zu spielen und zu toben.

Im Familienyoga kannst du dich ganz einlassen und auch dein eigenes inneres Kind wiederentdecken. 

Familienyoga schafft einen Raum für Eltern und Kinder um wieder besser in Verbindung zu kommen. 

Familienyoga stärkt die Eltern- Kind- Beziehung und lässt uns den Zauber der Kindheit ganz bewusst erfahren.  

Kinder – und auch Erwachsene – brauchen heute mehr denn je einen Ort, an dem sie einfach sein dürfen. Ohne Druck.

Ohne Bewertung. Familienyoga schenkt euch genau diesen Raum: eine kleine Oase, in der ihr euch begegnet, euch spürt und gemeinsam neue Kraft schöpft.

In meinen Stunden steht das Erleben im Vordergrund – nicht das „richtige“ Üben. Wir reisen in fantasievolle Geschichten, verwandeln uns in Tiere und Naturkräfte, spüren unseren Atem und finden immer wieder in die Stille zurück. Yoga wird so zu einem gemeinsamen Abenteuer, das stärkt, verbindet und Spaß macht.

Familienyoga wirkt auf vielen Ebenen:

• schafft Verbindung durch gemeinsame Bewegung und Nähe
• stärkt Vertrauen, Körpergefühl und Selbstbewusstsein – bei Klein und Groß
• hilft, zur Ruhe zu kommen und bewusst Zeit miteinander zu verbringen
• regt Fantasie, Achtsamkeit und gegenseitige Wertschätzung an
• schenkt Entspannung und Freude – ohne Leistungsdruck

Im Familienyoga gibt es kein Richtig oder Falsch. Kein Besser oder Schlechter. Es geht ums Dabeisein.

Ums Mitmachen. Ums Fühlen.

Und vor allem: ums Miteinander.

Beim Familienyoga steht die Freude am Spielen im Vordergrund. 

Jede Stunde ist einem Thema gewidmet – vielleicht seid ihr heute wilde Löwen, morgen ruhige Berge oder tanzende Schmetterlinge. Ihr dürft gemeinsam lachen, staunen, mutig sein und am Ende ganz weich in die Entspannung sinken – vielleicht beim Kuscheln auf der Matte, vielleicht mit einer Fantasiereise im Herzen.

Familienyoga macht stark, verbunden, fantasievoll – und richtig viel Freude.
Ich freue mich auf leuchtende Kinderaugen, strahlende Erwachsene, wilde Tiere auf der Matte – und ganz viel Herz. 💜